Recetas de Jugo

El paraíso de los corredores

5 naranjas

3 peras duras

1 batata (ñame) pequeña

Aquí tenemos un jugo aplasta-músculos y energizante para los corredores. Los ayunadores de jugo experimentan a menudo períodos de fuerza y resistencia fenomenales; sangre limpia, músculos limpios, gracias a un combustible rico en enzimas, y lleno de nutrientes hecho para la intensa actividad aerobica. El ayuno de agua normalmente requiere descanso, pero no el ayuno de jugo, ¡Cuidado, puedes limpiar tu casa, correr y el alzar pesas como el mejor! Muchos grandes ayunadores como Ehret y Bragg dieron extraordinarias muestras de resistencia durante un ayuno. Prueba este jugo para un recorrido de cinco millas, agrégale un poco de hielo partido y deja que tus papilas canten. Bebe a sorbos, despacio.

2. Naranja voladora

2 peras

3 toronja rosa

1 batata

Una deliciosa fiesta libre de alcohol que hará que tus calcetines vuelen fuera de tus pies. Disfruta una borrachera de enzimas sin la horrible resaca. Tal vez sea más costoso que la cerveza, pero de todos modos, Quién quiere beber desechos de levadura? Libérate con la alegría de tu espíritu; mientras todos esos bebedores sociales entorpecen su conciencia, la tuya está libre y clara. Y cuando la diversión se convierte en tonterías, tu puedes despedirte y conducir seguro a casa para descansar con la oportuna excusa: “... es que salgo a correr a las seis de la mañana...”

3. Sabor a Cielo

2 zanahorias

1 batata

2 manzanas

Una rodaja delgada de cebolla española

Una pizca de endulzante

El Señor renueva nuestras fuerzas, para que podamos levantarnos como las águilas; es tiempo de tener fé y dejar actuar a Dios, de confiar y tener esperanza. Él está contigo y nunca te abandonará.

4. Súper Combustible para Atletas

1/2 sandía

1 limón

5 naranjas

1 lata congelada de concentrado de piña

Así que has decidido entrar al concurso del hombre de acero, no más entrenamiento suave para ti. Debes encaminarte hacia el umbral de la paciencia y desarrollar la disciplina que te mantendrá corriendo poderosamente hacia la línea de llegada. Prepara tus músculos para entrenar, alégrate en tu alma. Prepárate para la acción como el soldado que espera una orden.

5. Fantástica Fertilidad

3 peras duras

1 melón

1 batata (ñame)

Una sorpresa deleitable para los maridos y sus esposas es el aumento en la vitalidad sexual. Dios creó el sexo para ser disfrutado, siempre y cuando se dé cumplimiento al sagrado lazo del matrimonio. El matrimonio es un acto santo que agrada a Dios. Un ayuno de jugo puede devolver las ya olvidadas chispas. Después de una noche excitante, una mujer le dijo a su marido de 65 años: "Cariño, creo que deberías ayunar más a menudo". Cuando un marido y su esposa, llenos con el amor de Dios despliegan su afecto generosa y apasionadamente, es motivo de alegría. .

6.Sorbete Cítrico

1 toronja

1 naranja

El jugo de cítricos hecho con un exprimidor manual y el de un extractor de jugo de fuerza centrífuga pueden ser bastante diferentes. El extractor de jugo eléctrico produce un jugo espeso y espumoso que es más agrio. La calidad y el valor nutritivo de los dos son similares así que es sólo cuestión de preferencia.

Este es un sorprendente estimulante y es mucho más saludable que el café. Puede que te tome un poco más de tiempo en hacerlo, pero en compensación ganarás tiempo gracias a la mente afilada que tendrás para cualquier cosa que hagas.

7. Hyper Limpiador Casero

2 ñames

1 remolacha

1 rodaja de cebolla española

2 limones

1 rama de apio

1 rodaja de jengibre

Así que estás listo limpiar la casa. Para escalar el monte Everest de polvo y basura; para entrar en el agujero negro del sótano; para hacer un camino de la selva a través de la alcoba de los niños; para meter la mano en esas hendiduras que son demasiado terribles de imaginar... Sí, necesitas jugo, no jugo común y silvestre, sino el Hyper Limpiador Casero. Más poderoso que un conserje en un balde, más completo que Mr. Limpio, capaz de brincar los juguetes del niño de un solo salto. Pule esos utensilios de limpieza y prepárate para un entrenamiento aeróbico de limpieza casera.

8. Gaita de Piña

1 piña

1 batata

4 naranjas

Este jugo es como música para tus células. Deja que este asombroso jugo desfile hacia tu estómago seguido por el aplauso de tus 9.000 papilas gustativas. Si un jugo puede hacernos sentir así de bien, ¿Cómo será la gloria de entrar en el cielo? Puedes vaciar el contenido de la piña y servir el jugo ahí mismo para darle un toque especial.

9. Correcaminos

1 limón

2 rábanos

1 remolacha

1 rodaja de cebolla española

2 batatas

1 rama del apio

2 cucharadas de vinagre de sidra

Así que has tomado la decisición de correr la carrera hacia el cielo, dar tu todo, vivir sin necesidades o deseos egoístas, ser un sirviente, negar tu ego, vivir en un espíritu de paz, bondad, esperanza y alegría; guerrear contra huestes espirituales, siempre orando; calmar las tormentas del alma confiando en Dios y estar dispuesto a sufrir; entonces este es el jugo para ti. Hazlo por la mañana justo antes de una caminata rápida, haz de ésta un paseo de guerra contra las dudas, miedo, inseguridad, pensamientos negativos y frustración. A medida que camines, ajustas la cara de tu alma para que brille con paz, amor y alegría.

10. Hielo Rojo

1 remolacha

1 batata

2 manzanas

1 limón

1 tomate

1 rodaja delgada de cebolla española

1 diente de ajo

1/2 lata de concentrado de manzana congelado

Parte el hielo o ponlo en la licuadora hasta que tenga una consistencia como de granizado, agrégale este jugo y prepárate para relajarte. Refréscate de toda esa frustración, consigue paz en medio de la tormenta. Esta bebida fue hecha para reefrescar tus célula así como el espíritu fue hecho para refrescar al alma. Siéntate por un momento y considera tus bendiciones, mira lo que hay tras ellas. Tu eres amable, amoroso, valiente, lleno de esperanza y paz; esa es una señal de que Dios está haciendo su trabajo dentro de ti.

11. Alivia Dolor

1 limón

1 naranja

3 peras duras

3 manzanas

Los moretones, dolores y esguinces pueden ser producidos por la liberación de toxinas en el torrente sanguíneo y una dieta alta en proteínas. Sin embargo, una dieta natural baja en proteínas disminuye la irritación y reduce la inflamación. No lo hagas sólo por el delicioso sabor del jugo, esto también te ayuda en los proceso curativos del cuerpo. Adán y Eva nunca se despertaron agobiados por la artritis; la comida perfecta sostiene a los cuerpos perfectos. Es nuestra herencia ser saludables y libres de dolor.

12. Estimulador Cerebral

1 Naranja

1 Pera dura

1 batata

1 toronja

1 manzana

Científicos han determinado que sólo usamos el diez por ciento de nuestro cerebro. Manteniédose con café y donas esto se reduce a un dos por ciento. Este jugo nos ayuda a estimular ese porcentaje inactivo. Para que este jugo sea efectivo, necesitas ayunar por cinco días con jugo para limpiarte del café, las donas y los desperdicios de comida chatarra en tu cuerpo. Una vez limpio, este jugo amplio en espectro y rico en nutrientes impulsará tu cerebro hacia una gran actividad. La buena memoria, el pensamiento agudo y unas buenas técnicas de estudio son las herramientas para lograr grandes marcas. No más mente nublada en la mañana, ahora podrás saltar de tu cama estudiar mientras te cepillas los dientes y te preparas para tu día.

13. Tomate Súper-Dúper Picante

3 tomates maduros

1/2 pimiento verde o rojo

1 rama del apio

1 manzana

1 cucharada de levadura de buen sabor

1/2 cucharada de cebolla en polvo

1/2 cucharada de ajo en polvo

1 cucharada de aderezo Worcestershire

una pizca de pimienta negra

3 Gotas de Salsa Picante Louisiana (opcional para verdaderos hombres)

¿Te gusta el salto bungee? ¿Y qué tal el skydiving? Si tienes una personalidad aventurera, entonces éste es el jugo perfecto para ti. Cuando estás ayunando, beber este jugo puede darte la sensación de haberte comido una pizza grande. Si estás en un ayuno limpiador, elimina la levadura.

14. Cataratas del Niágara

1 Trozo de sandía

1/2 Lb. de uvas rojas

La piel de la sandía tiene la clorofila, vitamina A, proteína, potasio, zinc, yodo, ácidos nucleicos y enzimas que ayudan en la digestión. Noventa y cinco por ciento del volumen nutritivo de la sandía están en su piel. Las semillas pueden hacer un poco de ruido pero no le hacen daño al extractor.

Tal vez tengas curiosidad acerca del nombre. Al poner un resbaloso pedazo de sandía en el extractor, el jugo sale como las Cataratas del Niágara, ya que la sandía es que un gran diurético, tus riñones y vejiga experimentarán una luna de miel rebosante de salud juvenil.

Si estás corto de dinero, el jugo de sandía es tu boleto; puedes agregar casi lo que sea al jugo de la sandía, así que de nuevo, te animamos a que seas creativo y te diviertas un poco.

15. El Fabuloso Hinojo

1 bulbo de hinojo

1/2 remolacha verde

2 manzanas.

Si disfrutas el sabor de regaliz, amarás el hinojo. Esta rara verdura se parece a un apio gordo con plumas. El hinojo ayuda a aumentar la sensibilidad de tus ojos, y a superar la ceguera nocturna. Algunos han encontrado el jugo del hinojo bueno para aliviar la migraña.

16. Berry - Manzana

2 manzanas

1 1/4 tazas de arándanos (blueberrys)

El jugo del arándano es un poderoso tónico curativo lleno de quinina, que se convierte enácido hipúrico al llegar al hígado. El ácido hipúrico puede ayudar en a remover purinas, ácido úrico, urea y desechos tóxicos en la próstata, testículos, riñones y vejiga. Un excelente jugo preventivo para aquellos hombres que están batallando contra el creciente riesgo de contraer cáncer de próstata. Es una defensa maravillosa contra las infecciones para las mujeres. Corta las manzanas en trozos, hazlas jugo con semillas y todo.

17. Deleite de Ajo

2 tomates

2 manzanas

1 clavo de olor de ajo

el ramo de perejil

El ajo reduce la tensión arterial, ayuda con los problemas de coagulación de la sangre y baja el LDL, sustancia que aumenta el colesterol. El ajo estimula el sistema inmunológico y contribuye a la recuperación de las víctimas de ataque cardíaco, contiene alicina que inhibe el crecimiento de bacterias y hongos, y es útil en el tratamiento de la Cándida, aumenta el flujo de enzimas digestivas y estimula la desintoxicación a través de la piel. Al añadir perejil se atenúa un poco el fuerte olor del ajo.

18. El Favorito de Tom

1 melón

5 cubos de hielo

2 cucharadas de Sucanat

1 pizca de canela

Ésta es mi bebida favorita, refresca estupendamente y está lleno de sabor. Tiene más de 15,000 I.U. de vitamina A y tres veces más vitamina C que una manzana. También contiene mioinositol, un lípido que ayuda a combatir la ansiedad, el insomnio y el endurecimiento de las arterias. También contiene una gran cantidad de enzimas digestivas. La Sociedad Americana del Cáncer recomienda los melones como agentes poderosos en la lucha contra el cáncer intestinal y superficial. El melón contiene aproximadamente 100 calorías, aún así, es rico en nutrientes. Esto los hace una comida perfecta para sanarse y perder peso. Delicioso y rico en calorías